一提到“辐射”这个词，总有一种谈虎色变的感觉，随着现代科技的发展，居民家中的家用电器和电子产品越来越多，似乎伴随而来的辐射也越来越多。辐射到底是什么？真的有这么可怕吗？日常生活中又该如何有效避免接触辐射……

辐射究竟是什么？它是指物体以波或粒子的形式向周围空间发射能量的过程。自然界中的一切物体只要其温度在*零度（-273.15℃）以上，都会以电磁波或粒子的形式不停地向外界传送能量，换句话说，世间万物都有辐射，包括人体自身，都在时时刻刻向外辐射，比如晒太阳，其实就是接受太阳的辐射。

怎样检测家用电器的辐射？

电视的电磁辐射

电磁辐射量约20毫高斯，市场上电视机的种类有很多种：

（1）CRT电视(普通电视)辐射*大

（2）等离子电视辐射比较大

（3）液晶电视、等离子电视辐射*小

六大预防电视辐射

1.保持一定的观看距离电视的辐射范围一般指长度.液晶电视的辐射范围一般在2米以内，而42英寸以上平板电视观看距离2~3米开外才不会受到辐射影响。另外，如果长时间近距离观看大屏幕会产生视觉疲劳，因此购买时要考虑房间的大小，不要一味图大。一般观看距离在2~2.5米之间，可选择29英寸的产品;2.5~3米，可选择34英寸的产品，3.5米以上可选择37英寸或者40英寸以上的产品。

2.减少灰尘即减少辐射液晶电视机上蒙了灰尘，很多人以为，这只是卫生问题。事实并不这么简单。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果你的液晶电视不是经常擦拭，那么，即使关掉它们了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对你的健康产生危害。因此，液晶电视*好经常擦拭，清除灰尘的同时，也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了，可以有效地防止辐射对健康的危害。另外，灰尘还会使电子元器件、电路板和散热器经常超负荷工作，*终导致耗电量增加，甚至会烧坏电子元件。

3.液晶电视旁尽量少摆电器液晶电视虽然本身的辐射较少，但是家电中许多都是高辐射体。因此，液晶电视附近尽量不要摆放过多的电器，如电冰箱和电视机应尽量离得远一些，这除了避免在观看电视时受到这些电器辐射影响(它们辐射范围比液晶电视要广)，还要避免产生磁场干扰。再如电视机与音响音箱需要保持一定的距离，不要靠得太近，因为收录机及音箱中有带有很大磁性的扬声器，并在周围形成较强的磁场，这个磁场也会直接影响到液晶电视的电磁场。另外，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

4.让绿色植物分担辐射任何动植物及人体，都有吸收辐射的自然能力，因此我们可以在液晶电视旁放一些绿色植物，以减少辐射。不过，在液晶电视旁边摆放绿色植物是有一定限制的，因为液晶电视很多都不带防水保护，散热栅格内部电路板会直接与外界空气接触。如果液晶电视旁边摆放水养植物或过多绿色植物带来的湿气会严重影响到电器的使用安全和使用寿命。因此，摆放在液晶电视附近的*好是类似仙人球、仙人掌或芦荟等耐旱的绿色植物。

5.边看电视边喝茶。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A，而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。除此之外，电视屏幕产生的辐射会导致人体干燥缺水，加速老化。因此，在你看电视的过程中不妨泡上一壶茶，既可以抗辐射又可以给身体补水。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

6.关掉电视，提防辐射积累虽然液晶电视辐射较小，但是辐射依旧存在。因此，当液晶电视暂停使用时，*好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

电脑的辐射

电磁辐射量：笔记本电脑-键盘上25 毫高斯，离开20 cm为0.5 毫高斯；

台式电脑-离开液晶屏幕30 cm为0.6 毫高斯，机器处为1 毫高斯左右。有的公司的液晶屏幕离开50cm为4毫高斯。

电脑的辐射主要存在于哪些设备中？

（1）低音炮音箱

（2）CRT显示器(普通显示器)

（3）台式电脑主机

（4）无线鼠标和无线键盘的辐射指数

降低电脑辐射七种方法

1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息

要保持一个*适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2.保持良好的室内工作环境

如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3.电脑室内光线要适宜

不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜

以减轻视疲劳。*好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

6.注意保持皮肤清洁

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

7.注意补充营养

电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白。

制冷制热家电的辐射

无论是夏天的空调，还是冬天的取暖气，都市人越来越离不开这些设备，甚至一呆就是24小时。

（1）加湿器

电磁辐射量：正面超过100 毫高斯，离开40cm就降为1毫高斯以下。

（2）电热毯

电磁辐射量： 距离5cm为20～100毫高斯

（3）冰箱

电磁辐射量：正面底部5毫高斯，离开30 cm就降为1 毫高斯以下。

（4）空调

电磁辐射量：室外机离开50 cm为15 毫高斯，离开1 m为1.6 毫高斯。

预防方法：

特别受女性青睐的加湿器的辐射竟然如此之大，因此，使用时千万不要放在离身体太近的地方；电热毯对孕妇、儿童、老人的损害*大，应慎用，因为电热毯本身就相当于一个电磁场，即使关上电源，辐射仍然会扰乱体内的自然电场。

厨卫家电辐射

（1）无绳电话

电磁辐射量：200毫高斯

（2）吸尘器

电磁辐射量：200毫高斯

（3）电须刀

电磁辐射量：100毫高斯

（4）吹风机

电磁辐射量：距离15cm，10毫高斯。把手处100毫高斯以上。可能对脑有影响，请不要长时间使用。

（5）VCD

电磁辐射量：10毫高斯

（6）电熨斗

电磁辐射量：3毫高斯

预防方法：

无绳电话辐射*大，孕妈妈尽量不要接触；电熨斗的辐射也不小，建议把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服；开启和关闭电吹风时，尽量离头部远一点，使用时，*好将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用，*好间断停歇。

其他常用家用电器电的辐射

（1）微波炉

电磁辐射量：离开10cm为40～102毫高斯，离开50cm为4.3～8.2 毫高斯

（2）电磁炉、电火锅

电磁辐射量：离开10cm为80～370毫高斯，离开50cm为5.5～7.2毫高斯

（3）电饭锅

电磁辐射量：煮饭、保温使用中30 cm以内2～10毫高斯。应保持距离，用完后拔下插头。

（4）洗衣机

电磁辐射量：贴近洗衣机超过100毫高斯；正面离开30cm，侧面离开70cm，就降为1毫高斯以下。

（5）衣类烘干机

电磁辐射量： 正面超过100 毫高斯，离开40cm就降为1毫高斯以下。

预防方法：

微波炉是当之无愧的“辐射大王”，门缝处辐射*大，启动时辐射*大，因此烹饪时不要过于靠近，使用时至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站，食物从炉中取出后，*好先放几分钟再吃;电磁炉、电火锅使用时间不要太长，使用时也要保持一定距离。

正确看待辐射 享受美好生活

在历史的长河中，电器、电子产品进入人们生活的时间其实并不算长，大众对新生事物总是有一种恐惧，这种恐惧的由来往往是因为对其缺乏真正的了解。人类科技的发展史上有很多类似例子，比如汽车、火车、飞机，在诞生之初都曾引发过疑虑与恐慌，可是如今再看，它们已经与人们的生活息息相关，自然而然的，也没有人再去惧怕它们。

许多人对于辐射的恐惧，也是源于对它缺乏真正的了解，想当然地认为凡是辐射就必定有害于身体，不过，凡事都抱着谨慎的态度，这本无可厚非，但是要建立在全面的认识和了解之上，否则会造成许多不必要的恐慌和烦恼。

“电磁辐射危害论”目前尚无有力科学依据，所以我们大可不必太过焦虑。网上流传的诸如：电脑辐射引起内分泌失调、手机放床头导致失眠、打电话能煮熟鸡蛋等等，种种类似的言论也都是无从谈起的。

正所谓：万物皆有两面！人类在享受各类电器、电子产品带来便捷生活的同时，就不得不面对它们所带来的电磁辐射问题。而面对电磁辐射，我们并非束手无策，广大群众只要对辐射有正确的认识，又能养成良好的电器使用习惯，信息时代下，人们完全可以随意享受健康美好生活！